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2018年04月09日

望診で親子ミュニケーション

2月7日(水)静岡県立番町小学校PTA成人教育委員会様主催講座で
「顔を見ればわかる子どもの体、自分の体」
というタイトルでお話をさせていただきました。
この日は、約30名のお母様、お父様、そしてお子様がご参加くださいました。

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お子様を見て「なんとなく具合が悪そうだな…」と思っても、
「病院に連れていくほどでもない」というのはよくあること。
こういうときに、望診を知っていれば、
「体のどこが疲れているのか」「どういう状態なのか」の予測がつきます。
そうすると、お家でできることはたくさんあります!
キッチンにある食べ物で弱っている臓器をケアしたり、
生活スタイルを注意したり。
病院に連れていくほどになる前に、簡単にお家でできるケア、
ご家族だけでなく、お子さん自身も自分の体調がわかる望診や
排泄物の見方のお話を1時間半にわたってさせていただきました。

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ご参加のお母様、お父様、お子様、とても熱心に耳を傾けてくださいました。
あるお母様からは「子ども自身も自分の体調に気を配って、毎日うんちの報告をしてくれます。」
と、大変うれしい感想をいただきました。
親子いっしょの望診法講座講師は私自身、初めてでしたが、
とても良い経験をさせていただきました。
ご家庭で「望診」を共通語にして体調に気を配ることは、
親子のコミュニケーションや思いやりにもつながると心から思いました。

静岡番町小学校の皆様、ありがとうございました。
(山村塾認定講師 霜崎ひろみ)



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2018年04月02日

「幸せになるための望診」

「望診は、幸せになるために、人生の目標に向かうためにある。」

「だれも迷いながら、壁に当たりながらの人生、

自分が幸せになってこそ、人にも心を配れる。

人生の目標に近づいて、幸せになるには、元気でいる必要がある。

そのためには、まずは、自分の体、食べ方を知ること。

その方法として「望診法」があるのです。」そう熱く語る山村塾長。

これは、3/30に開催された東京山村塾ワンコイン望診体験会での一幕。


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少人数でアットホームな雰囲気の自己紹介からはじまったワンコイン望診体験会。

「友人から望診のことを聞いて、体験してみたかった。」

「マクロビのお料理教室や漢方講座で望診を少し学んだが、

もっと詳しく知りたい。」など、ご参加の目的はそれぞれ。



その後、霜崎から「望診の活用法と陰陽五行」のお話。

「甘い物が多いと、腎や子宮など婦人科系の臓器を傷めてしまう。

その腎や婦人科系の弱りは、法令線の内側の吹き出物がサインです。」

などのお話をさせていただきました。



その後、山村慎一郎のミニ望診へ!

みなさんのお悩みを、肌や舌に出ている望診サインで

読み解いていきます。

「このホクロの位置は、ホルモンバランスに関係しているね。」

「甘い物が多いと、気や熱、そしてミネラルが体から出ていってしまって、

冷えるし、動きがにぶくなってしまう。」

「甘い物を週に3日は休もう。そして、魚介類を少しプラスしよう。」

など、望診で体の弱点と、体がどんな食べ物で影響を受けたかをみて、

どう対処すればよいのか」をアドバイス。

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気がつけば、あっという間に2時間が経過していました。

幸せや人生の目標に向かうために、

自分の体と食べ方を知る「望診」というツールを使う。

「望診」のテクニックの先にあるもの、

山村塾の「望診」の目指すところは、

まさに、ここなのです。
(山村塾認定講師 霜崎ひろみ)


〇ワンコインに参加された方の声

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〇各地の開催日程


詳しい講座情報についてはリンク先をご確認ください。
それぞれ開催日前日までお申込みを受け付けております。
お申込みお待ちしております!
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2018年03月27日

山村慎一郎先生の食べグセダイエット

みなさんこんにちは!

ついこの間まで雪が降っていたのに、気が付けばあっという間に春ですね。
東京山村塾から歩いてすぐの上野公園では桜が満開です。
ことわざ通りの子羊のような穏やかな天候の元、桜を見に多くの人が来ていました。

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心機一転、新しい事を始めるのにぴったりの春に
山村塾では「山村慎一郎先生の食べグセダイエット講座」を開催します!

昨年末に発売された山村先生の新しい本、『週3日だけの「食べグセ」ダイエット』
お腹まわりや太もも、背中など、ポイントごとに
それぞれ食べ過ぎている食べ物と、逆に不足している食べ物が載っています。


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食べる量を無理に減らしたり、過度な運動をするといった
「ストレスが溜まるダイエット」をしなくても
自分が食べ過ぎている食べ物と不足している食べ物を理解する事で、自然と痩せられるし、健康になれる。
そんな本の内容から更に一歩踏み込んだ講座を開催します。

名前にダイエットという文字を冠してはいますが、
「食べグセ」を家族の健康管理に役立てたい方や、
ついつい食べ過ぎたり飲み過ぎたりしてしまう自分をコントロールしたいという人にもお勧めです!

まずは福岡と東京から。



福岡では同日同会場でワンコイン望診体験会も開催されます。
その他の地域については日程が決まり次第、ホームページとフェイスブック上でお知らせします。
お楽しみに♪

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2018年03月24日

淡路島断食 第2弾が開催されました。

淡路島断食 第2弾が、2泊3日で開催されました。

ビワ温灸や、デトックスヨガ、ハーブ講座と盛りだくさんな内容です。
一人では、なかなか実行しにくい断食ですが、共にする仲間がいると
苦にはなりません。

ヨガでは、陰ヨガのポーズの一つ、足の母指球で大地を踏みしめる事を
意識してくださいと言われ、毎朝すると1日がスッキリ過ごせるそうです。

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ハーブ講座では、ハーブの説明、12〜13種類のハーブティーを試飲し、
ご自分の好きなオリジナルハーブティーを作ります。

また温熱用ハーブボールを作り、お疲れのところなどに当てると、
ほっこり癒されます。


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断食をすると、人によっては、眠い、頭が痛い、筋肉痛などが
おきますが、身体がすっきりするとそれらも起きにくくなります。

朝晩の玄米と汁物、お漬物で十分満足ができ、
食べ過ぎだったと気づいた方
お砂糖の害に気づいた方など、

人それぞれに気づきを感じていただけ
今後の生活習慣の見直しや、体調の改善に
つながっていく事を願っています。


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ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
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2018年03月06日

せんねん灸講座 冷えと花粉症

せんねん灸さんとのコラボ企画、
冷えと、花粉症講座がありました。

<冷え>
手足は温かいのにお腹が冷たい。
「内蔵型冷え」ともいい、続くと内臓に
十分な血液が届かず免疫力が30%もダウンします。
風邪、肩コリ、むくみ、下痢、肌トラブルの原因にも
なります。
冷え」のツボ 三陰交や湧泉にお灸をして巡りを良くします。


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お灸をする前と、後では、身体の柔軟性も変わります。

<花粉症>
本当は、花粉が飛ぶ前の1月、遅くても2月初旬にケアを
した方がいいとのお話を聞きました。
ですが、せんねん灸さんでも1月の講座は集まらず、3月は
満席だそうです。
ただ、何もしないよりは、した方がもちろん良く、
お灸後は、鼻とまぶたがスッキリしましたと
言われていました。

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次回は、はじめてのお灸(もぐさ作り)をします。
3月24日(土) 18:30〜20:00頃
ワイワイ楽しい講座です。お灸体験にいらしてくださいね。
posted by goash at 14:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする