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2017年12月18日

【体のなかに神様のベッドがあるのを知っていますか?】

私たちの体のなかに、神様が眠るベッドがあることを知っていますか?

さて、それはどこにあるでしょう?

答えは、、、心(臓)です!

東洋医学では、心(臓)はとっても大切な臓器なので、

「神様がいる」と考えられてきました。

だから、心(臓)は神様のベッドなのです。

心(臓)が神様のベッドならば、フカフカの方が寝やすいですよね。

フカフカなベッドを作るのは、十分な血です。血が少なくて、せんべい布団だったら、、、

神様は背中が痛くて、安眠できません。

ということは、、、不眠の原因のひとつには、

「心(臓)に血が十分にない」ということが考えられます。

また、心(臓)が熱を持ちすぎてしまい、ベッドが熱すぎたら、

神様は、寝苦しくて、これもまた寝られません。

とすると、不眠の別の原因として、「心(臓)が熱を持ちすぎること」も考えられます。

もちろん、他の臓器が原因のこともありますが、

「『よい眠り』は、心(臓)に関係する」と東洋医学では考えることもあるのです。

そういうお話を先日の『東洋医学薬膳入門』でさせていただきました!

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それで、ベッドが熱くて(=心(臓)に熱を持っていて)寝られないときは、

舌の先が赤くなることが多いのです。

そういときは、熱を冷ますものや、「苦味」がよいのです。

山菜類など、「苦味感じる野菜」をたくさん食べてみましょう。

この講座の中では、薬膳茶もお出ししています。

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今回、皆様に試飲していただいたのは『蓮の実の芯』のお茶!

『蓮芯茶』とか『蓮子心茶』とか言われていて、寝られない、

という以外に、リラックスしたいとき、炎症を鎮めたいとき、痛みを抑えたいときなどにもよいのです。

これはすごく苦くて、私は緑茶とブレンドしないと飲めません。

というか、よく寝られるから、必要ないということかもしれません。

が、、、受講生さんの中には「おいしい、苦くない」という方もいて、

そのときの体が必要としているということかもしれません。体は正直です。

このお茶、結構強烈で、私は飲んだら眠くなります。

朝飲んだら、電車でコクリコクリ。

危うく乗り過ごしそうになったほどです。(個人差はあります。)

そのほか、今回は、心(臓)の各種不調に合わせて、

蓮の実の甘辛煮、潤いキッシュ、山査子のコンポートの試食、

そして、金銀花のお茶と、新年も近いのでお屠蘇の試飲もご用意しました。

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来年1月の『東洋医学薬膳入門』のテーマは、

『お悩み体質の人は、この臓器を大切にすれば良いですよ。』というお話をします!

すぐに考えこんでしまう人、思い悩みやすい人、そうでない人も!お待ちしてます♪

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(山村塾認定講師・国際薬膳師・国際薬膳調理師 霜崎ひろみ)

次回講座は来年1月15日です!

posted by goash at 18:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月12日

酵素力で"腸活艶肌"

皆様こんにちは
講師の高橋明子です

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皆様、発酵食と言えばどんな食品が頭に浮かびますか?
納豆、ぬか漬け、キムチ、塩麹などなど…

今回のお料理教室では、甘酒と味噌を使い、生姜甘酒ダレをご紹介❗️

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このタレが冷蔵庫にあれば、どんなに忙しい時でも、お野菜を切ればすぐに調理ができます!

今回は、生姜甘酒ダレをベースに3品ご紹介
カブのファルシなめたけソース
彩り野菜のパリパリサラダ
きのこたっぷり蕎麦の実雑炊

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発酵食の生きた調味料は、まろやかで豆本来の香りや麹のふくよかさが伝わります
お口いっぱいに広がるお味に、お顔もほころびます 
嬉しい瞬間です

皆様からの感想は
こんなにたくさんのお野菜を食べていなかった!
お腹が満足!なのに苦しくない!
何かいつも物足りない感があったのに、それがない!
この後、スイーツを食べたいと思わない!
などなど、嬉しい感想を聞かせて頂きました

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そしておみやげは…
ワンポイント整体です
美肌、腸活、リンパを流す整体を体験して頂きました
食を楽しみ正し排便する、体を動かしリンパを流す!ですね

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次回は、米粉と生酪を使ったバレンタインスイーツです
(上級望診法指導士 高橋明子)


次回は今年の砂浴でも提供された生酪(なまらく)を使ったスイーツをご紹介します!

題して、

『魔法のバレンタインスイーツ』&『腸活』講習会

大切な人に心を伝えるバレンタインデー。

大切な人だからこそ、体にやさしいものを贈りたい。

でも、甘い物は、腸の悪玉菌の大好物。腸内環境の悪化は、便秘、吹き出物、免疫力の低下を招きます。

『食べて腸内環境が良くなるスイーツ』があれば理想的!

今回、それを実現した『魔法のバレンタインスイーツ』&『腸活』講習会を開催します。

大切な人の腸内環境まで思いやる『本物の愛』を送りましょう!


高橋明子さんと霜崎ひろみさんがタッグを組み、
それぞれスイーツ担当、腸活お話担当として生酪スイーツをご紹介します。

講座の詳細は追って山村塾ホームページにてご連絡致します!乞うご期待!
posted by goash at 18:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月11日

大阪山村塾 望診実習勉強会のお知らせ

【山村塾 初級終了以上の受講生様・卒業生様】

1月27日(土) 15:30〜17:00に
望診実習勉強会を開催いたします。

大阪山村塾では、初級終了以上の受講生および卒業生の方を
対象に望診実習勉強会をしています。

望診は、学ぶだけでなく、実践をすることで、力がつきます。
自主練習会のような勉強会ですが、
今回は、山村先生がお越しになり、ご指導していただける
お得な会💓 (会費 500円となります。)

日頃の疑問点の解決に、望診の復習にお役立てください。
お待ちしております。
posted by goash at 16:46| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月10日

【大阪】初級特別講座 手当法実習参加者募集

山村塾望診法講座の初級オプション講座
「初級特別講座 山村流望診ケーススタディと手当法実習」

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今年よりカリキュラムに加わった、
望診法初級のオプション講座の追加募集を致します。

この講座は、山村先生が長年の食事相談やお手当をされてきた中から生み出した、
より簡単でより効果的なお手当のノウハウをお教えしちゃう講座です。


山村先生の創意工夫はとても素晴らしく、なおかつ実践的です。

お手当をとても敷居高いことと感じでいらっしゃる方には、
その固定概念が覆される内容となっており、
お手当をより身近に感じることができます。




また、望診については、山村先生がなぜそう診断するのか?
というところが、皆さん一番知りたいところだと思います。


そこで、実際のケーススタディでそれを解説致します。


望診もお手当も、日頃から使ってナンボです。


この講座でお手当を生活に取り入れるきっかけとなればいいなという、先生の願いです。

山村塾初級以上の塾生、OBの方(初級修了者)ならどなたでも参加できます。


2018年1/14(日)13:30より
受講料10800円(税込)



posted by スタッフ わこう at 00:00| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月09日

【大阪】望診入門講座について

山村塾 公式講師の森です。


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11月より、望診に関心がある方の入り口として、
入門講座を担当させていただいております。



1回目、2回目の入門講座が無事終了しました。

みなさん、ご自身のことはさることながら、
周りの方、ご家族の方への望診もお考えのようでした。


最後まで真剣な眼差しで聴いてくださる姿勢が大変印象的でした。

また、今回も男性の方にご参加いただき、ありがとうございます。


このように幅広い層に「食と身体の関係」に、
興味を持ってくださることに感謝しています。


入門講座ですから、初心者向けにわかりやすいようにお話するのですが、
みなさんの熱意に便乗してついつい掘り下げてしまい、
終了時間も延長してしまいました。

それでもまだまだお話したいことは、たくさんです!

次回の眼についてのテーマも、
身体の声をよりダイレクトに聞くことができますよ!


次回も張り切って参りますので、お時間調整していただき、
ぜひともご参加いただけると幸いです!


1回ずつの単発講座ですので、3回目からの初参加も大歓迎です!


3回目は2017年1月18日 19:00から約90分

テーマは「舌」です。

受講料 1回 3240円





お待ちしております!


posted by スタッフ わこう at 19:41| Comment(0) | スタッフの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする